Por: Omar Álvarez
Ella es Genesis Victoria Limas Koehn, practicante de Fitness. Originaria de Saltillo, Coahuila, actualmente tiene 19 años.
Los inicios en el fitness para Génesis se dieron hace 4 años, 🗣️»Empecé desde los 15 años y lo hice para cambiar mi físico, ya que era súper delgadita y yo buscaba tener el “cuerpo ideal”. Cuando empecé a ver cambios no quise dejarlo nunca, obviamente es un proceso en el cuál tienes que tener paciencia y constancia. Lo que aprendí también con el paso del tiempo, es que no únicamente cambia tú físico, también sirve de terapia para la salud mental, te da madurez y te ayuda a desenvolverte ante la sociedad. Incluso hay días que un entrenamiento se vuelve terapia y ayuda a controlar la ansiedad».
Una de las metas para Génesis es incursionar en el Fisicoculturismo, 🗣️»Quiero superar mi mejor versión, meterme más en el fisicoculturismo y ser una inspiración para todas las personas que quieran empezar con este hábito».
Génesis nos habló sobre lo más dificil de practicar este deporte para ella, 🗣️»Para mí lo más difícil es cuando no existe motivación para asistir a entrenar, pero ya por disciplina me paro y hago lo que tengo que hacer sin pensarlo dos veces, las lesiones también es algo difícil, pero si tienes un buen entrenamiento y comes bien puedes llegar a evitarlas».
🗣️»Me estoy certificando para entrenador personal en fitness y nutrición y me gustaría ayudar a personas que llegan sin ningún conocimiento básico y les da pena preguntar o confían en cualquier persona, así que para eso estaré yo».
Además nos compartió lo que más le gusta del fitness, 🗣️»Lo que más me gusta es la madurez que agarras como persona y la gente que vas conociendo a través del tiempo y pues la alimentación principalmente».
🗣️»Si pudiera decirle algo a mi yo del comienzo le diría que está logrando lo que siempre soñó y que no se rinda a pesar de los días en los que sienta que ya no puede».
Génesis en La Reta confiamos en tu talento y capacidad y esperamos verte pronto cumpliendo tus objetivos y metas. 👏🏻
Fotografias vía Instagram: @génesis.koehn
*Las fotografías fueron enviadas por la entrevistada con su consentimiento.
